Show your support by donating any amount. (Note: We are still technically a for-profit company, so your
contribution is not tax-deductible.)
PayPal Acct: 
Feedback: 
Donate to VoyForums (PayPal):
| Sunday, December 22, 2:44:37 | [ Login ] [ Main index ] [ Post a new message ] [ Search | Check update time | Archives: 1, 2, [3], 4, 5, 6, 7, 8 ] |
| Subject: Re: Voor Flow | |
|
Author: Over melk |
[
Next Thread |
Previous Thread |
Next Message |
Previous Message
]
Date Posted: Wednesday, July 13, 9:46:42 In reply to: Alicia 's message, "Voor Flow" on Tuesday, July 12, 20:13:54 Hoi, De reden dat melk waarschijnlijk op je lijst staat is omdat het veel calcium en vitamine D bevat. (onder andere) Mensen met een eetstoornis vormen een enorm risico voor problemen met hun botten die ze dan op latere leeftijd krijgen. Osteoperose, botontkalking etc. Dat komt door een gebrek aan calcium. Veel mensen eten wel wat calcium maar je kunt geen calcium opnemen zonder vitamine D. Daarbij kun je vitamine D alleen maar opnemen in combinatie met vet. Dus om calcium binnen te krijgen en op te nemen moet je ook vitamine D en vet binnenkrijgen. Melk bevat dit allemaal tegelijk dus je kunt het allemaal opnemen. Niet meteen in paniek raken bij het woord vet, melk bevat 'goed' vet en dat heb je nodig, je wordt er echt niet dik van. Dit is dus de reden dat je melk zou moeten drinken. Er zijn ook redenen aan te voeren om het niet te drinken (zoals met alles) veel mensen zeggen dat koemelk niet gezond is omdat de maag van de mens het niet zou kunnen verteren (heeft te maken met links en rechts draaiende melkzuur) dit is niet bewezen maar het is ook niet bewezen dat het niet zo is. Veel mensen vinden melk ook niet lekker en worden er misselijk en opgeblazen van. Ik zou me aan het schema van je dietist houden. Als melk je echt tegenstaat kun je het vervangen door karnemelk, dit is makkelijker te verteren en bevat hetzelfde als gewone melk. Het goede van melk krijg je dan dus ook binnen, maar de nadelen zijn minden. Je moet melk niet vervangen door sojamelk want dan krijg je die bestanddelen die je nodig hebt niet binnen. Om gezond te worden heb je echt een melk product nodig. Als je weer gezond bent en je wil echt geen melk kun je het dan laten. Ik wil je wel nog mee geven dat als je iets echt niet lust, dus echt heel vies vind dat je het niet moet eten, je bederft dan je eetlust en eten wordt dan alleen maar moeilijker. Probeer dan zelf een alternatief te vinden en vertel je dietiste dat je een bepaald product 'echt niet naar beneden krijgt' zij zal dan een andere oplossing vinden. Ik hoop dat dit helpt Flow [ Next Thread | Previous Thread | Next Message | Previous Message ] |
| Subject | Author | Date |
| Re: Voor Flow | Alicia | Thursday, July 14, 11:54:07 |