VoyForums
[ Show ]
Support VoyForums
[ Shrink ]
VoyForums Announcement: Programming and providing support for this service has been a labor of love since 1997. We are one of the few services online who values our users' privacy, and have never sold your information. We have even fought hard to defend your privacy in legal cases; however, we've done it with almost no financial support -- paying out of pocket to continue providing the service. Due to the issues imposed on us by advertisers, we also stopped hosting most ads on the forums many years ago. We hope you appreciate our efforts.

Show your support by donating any amount. (Note: We are still technically a for-profit company, so your contribution is not tax-deductible.) PayPal Acct: Feedback:

Donate to VoyForums (PayPal):

Login ] [ Contact Forum Admin ] [ Main index ] [ Post a new message ] [ Search | Check update time | Archives: 12 ]
Subject: Re: Idrett og kosthold.


Author:
Jorre
[ Next Thread | Previous Thread | Next Message | Previous Message ]
Date Posted: 03:22:56 10/05/03 Sun
Author Host/IP: NoHost/200.167.42.141
In reply to: Miriam 's message, "Idrett og kosthold." on 21:43:08 10/02/03 Thu

Hola tilbake!

Det er klart vi bryr oss mye om kosthold! Men det er allikevel ikke slik som man kanskje forbinder med Daehli og resten av langrennseliten. Vi spiser forholdsvis sundt, men kan slaa oss loes litt inniblandt med en hamburger eller to;)
Selvfoelgelig maa vi vaere paapasselige med aa faa i oss riktig naeringsinnhold, men det er ogsaa viktig aa fylle paa nok av baade karbohydrater og proteiner. Jo toeffere treningsmengdene blir jo noeyere maa vi vaere. Spesielt merker man det ogsaa naar vi er i slike land som i skrivende stund (Brasil), da er maten et stykke unna det vi er vant med hjemme og man maa ogsaa vaere veldig forsiktig for ikke aa paadra seg mageinfeksjoner. I disse tilfellene kan det vaere lurt med litt vitamin/mineraltilskudd.

Viktig er det uansett aa spise saa raskt som mulig etter trening, da tar kroppen lettest opp naeringen!

J


>Hola hola *S*!
>Tenker du mye på sammenhengen mellom idrett og
>kosthold?
>Har dere sandvolleyballspillere fra Norge noen
>"matplan" dere forholder dere til? Noe spesielt dere
>inntar dagen før kamp eller på kampdagen for å yte
>ekstra?!!!
>
>Bare lurte...Hadde vært kjekt å få et litt fyldig svar
>fra deg. Du skjønner vi har en oppgave på idrett
>grunnfag om idrett og kosthold! Kanskje du kan hjelpe
>til med litt info om sandvolleyballspillere og
>kosthold, viss d er noe dere bryr dere om da?!
>
>På forhånd takk, Jørre ;)
>Klemmer fra Miriam

[ Next Thread | Previous Thread | Next Message | Previous Message ]


Post a message:
This forum requires an account to post.
[ Create Account ]
[ Login ]
[ Contact Forum Admin ]


Forum timezone: GMT+1
VF Version: 3.00b, ConfDB:
Before posting please read our privacy policy.
VoyForums(tm) is a Free Service from Voyager Info-Systems.
Copyright © 1998-2019 Voyager Info-Systems. All Rights Reserved.