Show your support by donating any amount. (Note: We are still technically a for-profit company, so your
contribution is not tax-deductible.)
PayPal Acct: 
Feedback: 
Donate to VoyForums (PayPal):
| Saturday, December 21, 15:38:02 | [ Login ] [ Main index ] [ Post a new message ] [ Search | Check update time | Archives: 1, 2, [3], 4, 5, 6, 7, 8 ] |
Subject:  Dankbaarheids hoekje -Uitleg- |
|
|
Author: Anja |
[
Next Thread |
Previous Thread |
Next Message |
Previous Message
]
Date Posted: Thursday, June 30, 23:36:12 Lieve allemaal, Ik open hier een dankbaarheidsboekje, een plek waar je even stil kunt staan bij wat er allemaal wel okay en fijn is in jouw leven. Waar jij je aandacht op focust in jouw leven neemt toe, zal groeien. Het is heel belangrijk om dankbaar te zijn en daar even je aandacht op te vestigen. Je zult merken dat als je dat doet je steeds meer tegenkomt in het leven waarvoor je dankbaar mag zijn! Hoe het werkt Leuk als je ook meedoet! Het is heel makkelijk. Kom hier elke dag even langs, liefst 's avonds, en schrijf 5 dingen op in een berichtje waarvoor je dankbaar bent, zonder verder commentaar, ook niet reageren op anderen. Het is géén dagboek, het gaat puur om het opnoemen van minimaal 5 dingen die er goed waren aan jouw dag, meer mag, moet niet, maar je zult merken dat als je eenmaal de smaak te pakken hebt er steeds meer is om dankbaar voor te zijn! Het hoeven geen grote dingen te zijn, het kan een prachtige bloem zijn, een glimlach die je kreeg van iemand, het zonnetje, een mooi boek dat je leest, een blijk van sympathie, maar ook uit negatieve gebeurtenissen kun je mooie momenten filteren: als je bent gevallen kun je bijvoorbeeld dankbaar zijn dat je je been niet hebt gebroken of als je ruzie hebt gehad kun je dankbaar zijn voor de spiegel die jou is voorgehouden... Als het slecht weer was kun je dankbaar zijn voor je warme droge huis of die heerlijke warme jas die je droeg, de paraplu, etc. Om dit goed te laten werken voor jou is het belangrijk dat je niet gaat uitwijden/verklaren, schrijf bijvoorbeeld gewoon: ik ben dankbaar voor de lieve lach van de man die ik vandaag tegenkwam... meer niet. Je mag het nog korter maken en een lijstje opsommen: glimlach, bloem, zonnetje, etc. Hou het zo bondig mogelijk. Je bent natuurlijk niet verplicht om dit elke dag te doen, maar het werkt wel het beste om het met grote regelmaat te doen, juist ook op de dagen dat je in een dip zit of als het slecht gaat. Het verlegt jouw focus/aandacht, het helpt je uit je negatieve cirkeltje te stappen en even stil te staan bij alles wat wel klopt, mooi is, fijn is, want die dingen zijn er altijd, hoe slecht het ook gaat, vaak zien we het dan niet, juist door het wél te zien merk je dat niet alles rot is, dat er nog genoeg is om voor te leven. Ik doe het zelf al jaren, het werkt, het relativeert en het doet het mooie in jouw leven toenemen! Ik daag je uit om met mij mee te doen! Liefs, Anja [ Next Thread | Previous Thread | Next Message | Previous Message ] |
| Subject | Author | Date |
 De eerste 30 juni 2005 | Anja | Thursday, June 30, 23:46:32 |
|
||
| 30 juni | Anja | Saturday, July 02, 10:31:36 |
| 01 en 02 Juli 2005 | Mignon | Saturday, July 02, 17:20:40 |
| 02/07/2005 | Fluffy | Saturday, July 02, 21:16:30 |
| 02/07/05 | Dina | Saturday, July 02, 23:09:59 |
| 02-07-2005 | Anja | Saturday, July 02, 23:24:36 |
| 03-07-2005 | Alicia | Sunday, July 03, 13:00:54 |
| 04/07/2005 | Fluffy | Sunday, July 03, 21:31:20 |
| 3 juli 2005 | Anja | Monday, July 04, 0:18:21 |
| 4 juli 2005 | Fluffy | Monday, July 04, 19:22:50 |
| 4-7-2005 | Anja | Monday, July 04, 22:47:47 |
| 5 juli 2005 | Anja | Tuesday, July 05, 23:11:12 |
| 6 juli 2005 | Anja | Wednesday, July 06, 22:49:53 |
| 7 juli | Anja | Friday, July 08, 14:26:44 |
| 11 juli 2005 | Fluffy | Monday, July 11, 19:56:33 |
| Re: Dankbaarheids hoekje -Uitleg- | Alicia | Monday, July 11, 20:12:31 |