Show your support by donating any amount. (Note: We are still technically a for-profit company, so your
contribution is not tax-deductible.)
PayPal Acct: 
Feedback: 
Donate to VoyForums (PayPal):
| Wednesday, November 06, 3:59:14 | [ Login ] [ Main index ] [ Post a new message ] [ Search | Check update time | Archives: 1, 2, 3, 4, [5], 6, 7, 8 ] |
| Subject: Re: Ik geef het op... Erg demotiverend en triggerend! | |
|
Author: Flow |
[
Next Thread |
Previous Thread |
Next Message |
Previous Message
]
Date Posted: Friday, May 13, 8:44:56 In reply to: Mignon 's message, "Ik geef het op... Erg demotiverend en triggerend!" on Friday, May 13, 0:01:14 Meid, iedereen die moet genezen voelt zich zo, niet een keer maar meerdere keren, iedereen denkt op een moment: ik trek het niet meer, dit is te veel, ik stop hiermee dit kan ik niet. Jij doet dat ook (je bent dus heel normaal) Bedenk je wel dat toen je nog aan het afvallen was dat je ook niet gelukkig was. Ik kan je niet dwingen om je genezing door te zetten, maar ik wil je wel graag motiveren dus let op: Ik weet niet hoe oud je nu bent maar volgens mij ben je tussen de 15 en de 20 (grove schatting), in elk geval: wil je nog kinderen, wil je trouwen, wil je een opleiding volgen, een baan krijgen die bij je past, een leuk huis, misschien een huisdier, naar het strand kunnen gaan en gelukkig zijn? Probeer je je leven over 10 jaar voor te stellen. Dan kun je gelukkig zijn en goed met eten omgaan, probeer te visualiseren hoe je leven eruit ziet, hoe jij eruit ziet, wat je de hele dag doet, wat voor een meubeltjes je gaat kopen, wat voor kleren je aan hebt, hoe het voelt om 's avonds met iemand op de bank te zitten waar je van houdt en te voelen dat die van jou houdt. Probeer dit tot in perfectie voor te stellen, je bent niet ongelukkig, of bang of 'verkeerd' met eten bezig. Fantaseer hier een tijdje over, gedachten als 'dit krijg ik toch niet' of 'dit lukt me niet' zijn verboden. Als je het plaatje rond hebt bedenk je dan: als je hier niet door heen komt krijg je dit dus NIET. Als je nu opgeeft dan blijf je ongelukkig, want anorectische mensen zijn niet gelukkig, vallen je haren uit, geven je nieren het op, stopt je lever, beschadig je andere organen, raak je in een sociaal isolement en uiteindelijk ga je dood. Ik probeer echt niet gemeen tegen je te zijn, want dit heb ik ook zo veel keren gedacht. Ik dacht echt dat ik het niet kon, ik dacht echt nou, dan ga ik maar dood want dit kan ik ook niet. Schaam je niet om dit te denken. Om terug te komen op je alcoholist (hele goede vergelijking) hoevaak neemt die nog een biertje en krijgt hij daar verschrikkelijk spijt van? Ik snap echt dat je het nu niet trekt, maar dit hoort echt bij je therapeutisch process, het is net of je een beetje omlaag moet gaan om verder omhoog te kunnen. En het is niet erg om een paar keer in een dergelijke dip terecht te komen, dat hoort erbij, en het is ook niet erg om een paar keer te denken dat je het opgeeft. Je hoeft niet altijd sterk te zijn, je mag het ook af en toe even niet trekken, dat heeft iedereen effe nodig. Maar mignon, jij kunt dit WEL, en misschien ben jij niet overtuigd maar ik ben dat wel. Ik zie zoveel in jou dat ik ook had en ik ben ook gekomen waar ik wil zijn, jij krijgt dat ook! Dus effe kalmeren, doe iets leuks voor je zelf, dat heb je ook verdient, en dan kun je er weer tegen aan. Ik snap dat je denkt niets te hebben om trots op jezelf voor te zijn en ik weet wat voor een rot gevoel dat is. Ik ben wel heel erg trots op jou omdat je zo je best doet en het gewoon gaat halen. Ik snap wel dat jij daar nu weinig aan hebt. Morgen ga je gewoon verder, van anorexia wordt je niet gelukkig, door genezen ben je nu misschien niet gelukkig maar later wel. Je hebt pas gefaalt als je stopt met proberen! (en jij probeert heel hard) Sterkte Flow [ Next Thread | Previous Thread | Next Message | Previous Message ] |
| Subject | Author | Date |
 Re: Ik geef het op... Erg demotiverend en triggerend! | alicia | Friday, May 13, 18:21:55 |