Bravo Ana, et en plus il a l'air bien sympa ton instructeur. Il n'y a rien de tel que d'aimer passionement l'exercice choisit. A l'epoque ou je faisais du step aerobic, c'etait genial, j'adorai, j'y allais avec plaisir. J'ai ete un peu trop chanceuse car maintenant que je ne suis plus dans le meme Etat, je n'arrive plus a trouver une prof de step qui me convient, donc j'en fais tout seule chez moi avec ma musique a fond et mon banc. A part que ce n'est pas un exercice recommende pour les genoux et je m'en apercoi maintenant. Je fais donc de la muscu et du conditionnement. J'adore le Zumba mais faut vraiment que je retourne a la gym! 'g' -- L'agenda des copines

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Date Posted: 14-01-2011, 14 h 08
Author:

IsabelleKiltup
Subject: Bravo Ana, et en plus il a l'air bien sympa ton instructeur. Il n'y a rien de tel que d'aimer passionement l'exercice choisit. A l'epoque ou je faisais du step aerobic, c'etait genial, j'adorai, j'y allais avec plaisir. J'ai ete un peu trop chanceuse car maintenant que je ne suis plus dans le meme Etat, je n'arrive plus a trouver une prof de step qui me convient, donc j'en fais tout seule chez moi avec ma musique a fond et mon banc. A part que ce n'est pas un exercice recommende pour les genoux et je m'en apercoi maintenant. Je fais donc de la muscu et du conditionnement. J'adore le Zumba mais faut vraiment que je retourne a la gym! 'g'
In reply to: Ana 's message, "Vous allez voir qu'on va commencer � poster plus ici qu'� l'accueil, hihihi!" on 14-01-2011, 11 h 01

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Replies:

C'est cool ! Moi aussi j'aime beaucoup l'aqua-jogging et je trouve que �a travaille effectivement plus que l'aqua-forme. Je me suis inscrite au cours du lundi � 17h, ce qui me laisse 1h en arrivant � Rimouski pour faire une ou deux course avant de me rendre et je souperai l�g�rement en rentrant. Je vais essayer d'aller aussi au cours libre du vendredi � 16h, histoire d'en faire 2 fois/semaine. Comme �a ne commence que le 31, j'ai propos� d'aller au bain libre hier soir et nous y sommes all�s en famille, tout le monde aime bien �a. Pendant que mes 4 enfants d'amusaient avec les rouleaux, j'ai fait quelques largeurs (pas possible en longueur) et �a a largement compt� pour mon 30 mn d'exercice quotidien en plus d'�tre agr�able ;-) (NT) -- V�ro, 15-01-2011, 9 h 52